Was ist die Durchschnittszeit bei einem Halbmarathon?

Viele Menschen die das  Ziel eines Marathons haben, laufen zunächst einen Halbmarathon. Ein Halbmarathon ist genau die Hälfte des Abstandes eines ganzen Marathons (21km).Die Durchschnittszeit bei Männern und Frauen ist Unterschiedlich.

 

 

  • Die Durchschnittszeit bei einem Halbmarathon bei Männern liegt zwischen 1.25 und 1.45 Stunden
  • Die Durchschnittszeit bei einem Halbmarathon bei Frauen liegt zwischen 1.35 und 1.55 Stunden

Was hat einen Einfluss auf die Durchschnittsgeschwindigkeit eines Halbmarathons?

Welche Zeit man auf dem Halbmarathon läuft hängt von vielen Faktoren ab. Hierzu gehören eine Anzahl Dinge:

  • Ist das Wetter gut oder schlecht
  • Hat man Gegenwind oder Rückenwind
  • Hat man viel oder wenig trainiert?
  • Ist der Wettkampf in der Stadt oder auf dem Land
  • Läuft man allein oder in einer Gruppe

Was ist die schnellste Zeit bei einem Halbmarathon?

Die schnellste zeit die jemals für einen Halbmarathon gelaufen wurde kommt von Zersenay Tadese (Eritrea). Dieser lief die Strecke in 58 Minuten und 23 Sekunden. Bei Frauen wurde die schnellste Zeit durch Mary Keitany (Kenia) aufgestellt. Ihre Zeit ist eine Stunde und 5 Minuten und 50 Sekunden.

 

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